Calendrier, brèves

Prochains ateliers, conférences ...

COVID19 et RPS "Tout se joue maintenant"

Formation en distanciel : Gestion du stress et sophrologie Ce programme répond à une problématique très actuelle : la gestion du stress, le développement de l’intelligence émotionnelle et l’épanouissement par le mieux-être. 10 séances de 1h30 hebdomadaire // Bon et mauvais stress - Détente et relaxation - Attention et concentration - Régulation des émotions - Affirmation de soi, confiance en soi- Communication bienveillante - Gestion du temps - Transformation positive - Applications pratiques // Kit de formation : Fiches-outils (concepts, réflexions, quiz) - Enregistrement Audio - Entraînements et travaux personnels

Formation en distanciel : (Re)penser et panser le travail pour prévenir et réguler les troubles psychosociaux suite au Covid 19 10 Séances, 2 heures 30 hebdomadaire // Enjeux du travail - rôle de l’encadrement - conséquences du confinement - risques psychosociaux - management d’équipe -communication positive pour gérer les projets et les conflits // Kit de formation - Fiches-outils concepts/études de cas/auto-diagnostic/quizz

Nouveauté : Affirmation de soi, Méditation de pleine conscience et Sophrologie, cycle d’initiation : un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être au quotidien. Renseignements ici

Reportage de France 3 dans le JT Occitanie du 27 novembre 2017 sur l’intervention en Sophrologie de Martine Ejarque dans la Préparation aux Etudes de Santé ici