Calendrier, brèves
Prendre soin de soi avec le programme Mindfulness Based Cognitive Therapy (Thérapie basée sur pleine conscience MBCT - Cycle de 8 séances de 2h30 en distanciel les dimanches de 18h15 à 20h45 + 1 journée intensive, en distanciel ou présentiel 1 samedi de 10h à 16h en option, ouverte aux anciens.
du 4 octobre au 6 décembre 2026 + samedi 21 novembre 2026.
du 10 janvier au 7 mars 2027 + samedi 20 février 2027.
du 18 avril au 13 juin 2027 + samedi 29 mai 2027.
Semaine internationale de la Sophrologie Caycédienne du 14 au 20 novembre 2026 sur le thème "RECONNEXION". c’est l’opportunité de bénéficier d’un atelier de découverte gratuit à destination du grand public et des organisations, autour de la santé, de l’éducation, du sport, de l’art, de la prévention et de l’entreprise. 2 séances offertes : Mercredi 18 novembre de 12h30 à 13h30 ou vendredi 20 novembre de 18h30 à 19h30. (inscription par mail : martine.ejarque31@gmail.com)
10 Podcasts Santé et Bien-Etre au travail avec le groupe VYV (rubrique Publication)
. Débordé(e) ? Comment savoir si je suis en burn-out ?]
Nouveauté : La pause relaxante : Sophrologie et Méditation - Le RDV hebdomadaire en distanciel, c’est par ici
Nota bene : Membre du Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne (sfscay.fr,) les séances de sophrologie sont prises en charge à titre en individuel par certaines mutuelles.
Focus sur les Soft Skills : 18 ateliers pour se relier à soi, aux autres, performer (en distanciel ou en présentiel) Programme et inscription, c’est par ici
Développer sa résilience professionnelle : 3 mois pour rebondir "Un parcours en distanciel avec 7 ateliers à la carte"- Programme détaillé ici
Webinaire "Gestion du stress et lâcher-prise", 6 novembre 2025 de 19 à 20 heures, ANECS inscription