Préparer mon avenir professionnel (en groupe)

Objectif

Globalement, il s’agit d’acquérir des techniques efficaces pour réaliser ses projets plus rapidement et d’accompagner chacun dans son cheminement professionnel... afin de trouver du sens et être heureux au travail.

La pédagogie proposée permet de répondre à tous types de demandes, en s’appuyant sur une dynamique de groupe, cela-même constituant la richesse de cette formation.

De manière plus concrète, il s’agira tout autant de poser une orientation de carrière, d’identifier ses potentialités, de repenser sa motivation, de définir ses besoins en formation, de s’ouvrir à d’autres expériences pour mieux se situer dans son emploi, de trouver des solutions à des préoccupations réelles immédiates... .

Durée

1 journée

Possibilité de coupler cette journée de formation avec un entretien individuel ou un suivi personnalisé.

Public concerné

. Personnes en activités ou en repositionnement souhaitant donner une nouvelle dynamique à leur parcours professionnel

. Porteurs de projets, créateurs avec une idée plus ou moins élaborée

. Free lance et tout profil indépendant en recherche de rebond, de réseaux

Déroulement de la journée

Le contenu de la journée se définit à partir des attentes et des besoins des participants sur les thèmes majeurs de la Connaissance de soi, du Projet professionnel et de la Communication du Projet. Chacun dispose d’un temps pour que sa question soit traitée et nous utilisons la dynamique de groupe comme source d’inspiration et de création de solutions. De nombreux exercices et supports sont proposés en parallèle, adaptés au groupe présent. Pour agrémenter ces temps de travail, des techniques visant à développer un mieux-être, entretenir sa vitalité, renforcer la confiance en soi sont proposées avec l’apport de la sophrologie.

Programme de la journée

Matinée

Accueil, ouverture de la journée

Faisons connaissance...

Mieux se définir :

. en termes d’Identité : Image et Estime de Soi / comment je me vois, comment les autres me voient ?

. en termes de Motivation et de Valeurs / qu’est-ce qui me fait courir, qu’est-ce qui fait sens pour moi dans le travail ?

. en termes de Compétences / où sont mes talents, mes points forts, mon expertise ?

Fin de Matinée

Expérimentation d’une technique en Gestion du Stress pour développer un mieux-être, entretenir sa vitalité, renforcer la confiance en soi :

- 1 heure de Pratique de Sophrologie, (une plage de détente et de recharge !)

Pause déjeuner : Repas en commun

Après-midi

La solution est dans le problème : réflexion et pistes d’actions pour chacun (approche pédagogique originale permettant de manière interactive de résoudre son propre questionnement tout en travaillant la problématique des autres)

Représentation du projet : dessine-moi un projet

Mise en situation : 3 minutes pour vendre ses idées, sa démarche, son projet face au groupe et faire le plein de signes de reconnaissance positifs et de conseils (entraînement vidéo pour ceux qui le souhaitent)

Clôture de la journée


Possibilité d’adapter ce module selon les publics (inter ou intra entreprises) en développant certains contenus notamment et en alternant les séquences collectives et individuelles.

Pour plus d’informations, veuillez contacter Martine Ejarque au 05 61 55 32 85