Confiance en soi

Présentation de l’atelier

"Confiance en soi, estime de soi" Reconnaître sa valeur, accroître son potentiel, oser

Cet atelier vise à renforcer la capacité à s’affirmer et à développer l’amour de soi et des autres. Avoir une bonne image de soi et s’accepter supposent d’être à l’écoute de nos besoins, de nos forces et de nos limites, en utilisant positivement la critique et la comparaison. Apprendre à mieux se connaître est ici proposé à travers un support créatif que nous pourrons réutiliser ensuite par nous-mêmes, chaque fois qu’il s’agira de nous faire plus confiance ou de faire confiance.


Présentation de l’Atelier Confiance en soi

La connaissance de soi et la maîtrise de ses émotions constituent des clés essentielles pour trouver un équilibre personnel, entretenir sa joie de vivre et se maintenir en bonne santé.

Développer la "Confiance en soi" est l’étape première pour toute personne qui souhaite faciliter la réussite de ses projets ou améliorer sa façon de communiquer.

Cet Atelier est une invitation à se réconcilier avec toutes les parties de notre être - notre style, notre personnalité, notre apparence physique - autant dans les aspects qui nous subissons que dans les parties que nous tâchons de masquer par peur de déplaire, de blesser l’autre, de ne pas à être à la hauteur ... ou encore celles qui nous jouent des tours : manque de répartie, effacement, timidité, emportement excessif ...

Se faire confiance, avoir confiance, donner confiance, faire confiance ... ainsi peut-on décliner les différents aspects de ce thème qui sera abordé au travers d’exposés et d’exercices pour mieux se connaître, être plus à l’écoute de nos besoins, aller vers les autres en confiance, s’affirmer sans agressivité, prendre sa place, rester fidèle à ses objectifs, oser ...

Les outils et la démarche proposée vont permettre de surmonter des situations qui posent problème dans la vie privée ou professionnelle ou d’accompagner d’autres personnes pour qu’elles développent plus de confiance envers elles-même (parents, enseignants, managers, etc).

La pédagogie très participative et interactive fait appel à une médiation par le dessin - ne présentant aucune difficulté - ce qui permet d’apprendre beaucoup sur soi-même et de développer l’empathie et l’ouverture aux autres. Des tests, des outils multiples pourront être réutilisés ensuite de manière indépendante pour poursuivre les acquisitions et les transformations. Un support est remis à chaque participant. Cet atelier est ouvert à tout public, y compris les jeunes. Nous formons des petits sous-groupes et on ne travaille jamais avec des personnes que l’on connaît.

Un temps précieux pour tous ceux qui doivent gagner la sympathie des autres, souhaitent briser la glace dans les rapports interpersonnels, donner envie aux autres de travailler avec vous, d’adhérer à vos points de vue mais aussi et surtout plus simplement ... être vrai, être soi-même et s’accorder plus d’importance ...

Un moment intense pour accéder au meilleur de soi et de l’autre.

A expérimenter en toute confiance !


Fonctionnement des ateliers

Les « ateliers à thèmes » visent à apporter une meilleure connaissance de soi et incitent à mettre en oeuvre les actions les plus justes. Ces plages brèves, mises bout à bout, grâce à des techniques et des outils éprouvés pour accélérer les processus de transformation constituent une réelle opportunité de croissance personnelle.

Toujours dans la convivialité et selon le rythme de chacun, sur la base de quelques repères théoriques, nous mettons en pratique ces différents thèmes à travers des réflexions, exercices et partages. Un entretien prélable permet de valider l’adhésion des participants à la démarche proposée et de définir le contenu le mieux adapté aux objectifs de chacun.

Possibilité de se joindre à un atelier à tout moment, pas d’obligation de régularité, fonctionnement souple selon les besoins de chacun. Nous pouvons accompagner en individuel les personnes qui le souhaitent sur ce même thème.


Coût pour les particuliers : 50 €

Des prises en charge du coût de la formation sont possibles en fonction du statut du participant. Nous consulter pour connaître les différentes options de financemement et de déroulement.

Numéro de déclaration d’activité : 73310476531

Dates du prochain atelier : lundi 18 juillet 2016 de 14h30 à 18h00 (stage d’été)


Pour plus d’informations, veuillez contacter Martine Ejarque au 05 61 55 32 85

Pour s’inscrire, merci de cliquer ici