Développer sa résilience professionnelle : 3 mois pour rebondir
Maintenir son employabilité et sa santé tout au long de la vie constituent un enjeu sociétal fort.
La résilience est une clé pour comprendre les mécanismes qui peuvent soulager et soutenir les personnes en situation de fragilité après une épreuve qu’elle soit personnelle, professionnelle, sociale.
Rebondir après un burn-out, un arrêt de longue durée, se préparer à un retour à l’emploi, retrouver du sens dans son travail... Et si l’on acceptait d’en passer par l’autre pour devenir soi-même et mieux rebondir, là où l’on a trop souvent ériger comme doctrine d’exclure l’autre pour réussir ?
A l’interface du coaching et du bilan de compétences, cette formation inédite offre un parcours de résilience en 7 étapes. Elle valorise la contribution de chacun au sein d’un groupe et l’appropriation de compétences essentielles - les soft skills - dans un timing resserré, mixant l’accompagnement collectif et personnalisé. Menée par une experte de la reconversion professionnelle, la boîte à outils mis à disposition garantit la pérennisation de la résilience tout au long de la vie professionnelle, bénéfique pour le participant et son environnement proche tout en devenant soi-même un tuteur de résilience.
Objectifs :
. Développer ses ressources de résilience pour faire face et savoir rebondir après une épreuve, un changement important.
. Déployer une stratégie d’adaptabilité en 7 étapes, mobilisant des compétences transverses et pérennes tout au long de la vie.
. A l’issue de la formation, les participants seront capables de :
Utiliser des ressources internes pour faire face au changement.
S’ouvrir à de nouvelles opportunités.
Composer avec la réalité et se projeter positivement.
Faire face à d’éventuelles adversités.
Contenus :
Les 7 étapes de la résilience professionnelle
1. Comprendre : entrer en résilience pour rebondir et prospérer
2. Analyser : revisiter sa trajectoire de vie
3. Evaluer : se révéler au travers d’expériences significatives dans sa vie au travail
4. Clarifier : retrouver une assise
5. Décider : oser le changement, doper la transition
6. Agir : passer des idées au plan d’actions
7. Consolider : inscrire la réussite durablement
Public : Toute personne volontaire, admission après entretien de positionnement offert
Méthodes pédagogiques :
100 % distanciel - Pédagogie progressive, interactive et expérientielle. Livret personnel, véritable carnet de bord soutenant tout le long du processus, apports théoriques, quiz, exercices individuels/collectifs, test en ligne, travaux exploratoires aux inter-sessions, conseils personnalisés.
Les + de la formation :
. Une formation pour reprendre pied, agir dans un contexte complexe et d’incertitude avec le soutien d’un groupe (co-développement).
. Un accompagnement personnalisé et bienveillant durant 3 mois.
. Des compétences transverses réutilisables tout le long de la vie.
Durée : 8 ateliers de 3 heures + entretien individuel + suivi à J+30 entrée sortie / permanente
Possibilité Présentiel en intra en 2 X 2 jours ou 4 jours en continu
Dates prochaines sessions :
Programmation en cours en fonction des inscriptions
Webinaire de présentation
Tarifs :
Particuliers/Entreprises, nous consulter (prise en charge formation continue - programme détaillé sur demande)
Intervenant : Consultant-Formateur Expert Mobilité, Psychologue social, du travail et des organisations, Praticien Mindfulness MBCT
Pour prendre rendez-vous avec Martine Ejarque, c’est ici
Nouveauté : 18 ateliers SOFT SKILLS, à la carte, c’est par là
Affiche de présentation :
